스트레스 해소 방법 스트레스가 하나도 없어도 이상하지만 요즘은 스트레스가 너무 심각한 병의 원인이 되지요 다들 스트레스 잘 해소하고 계신가요?? 마음이 답답하고 미간에 주름은 풀릴날이 없고 일은 쌓여만가고 그런데 또다른 할일이 나를 덮치고... 휴.. 생각만해도 아찔하네요 스트레스 안쌓이는게 더 이상할 것 같아요 스트레스를 줄이기 위해서 먼저! 무리하게 많은 일을 하려고 하지 말아야 합니다 사람은 누구나 한계가 있지요. 제가 오지랖이 넓어 고생하는 사람 중 하나인데요 ㅎㅎ 정말 중요한 일을 적어 놓고 다른 사람으로 부터 부탁을 받을 때 현명하게 거절하는 법을 배운다면 스트레스와 해야 할 일을 줄일 수 있겠죠?!! 현명하게 거절하는 법을 잘 배워보아야겠어요 오지랖인 저에겐 정말 어려운 미션 ! ㅠㅠ 여러분은 어떠신가요? 더보기 겨울철 푸석푸석 푸석한피부대처법 오늘이 벌서 입동이라죠? 날씨가 차가워질 수록 피부가 건조하고 푸석푸석해지는 것을 느끼실 텐데요 오늘은 푸석푸석한 피부에 대처법을 알아보도록 할게요~ 날씨가 건조하다보니 우리의 피부는 수분이 부족하게 되어서 거울을 보면 피부톤은 더 칙칙하게 느껴지고 푸석푸석하다는 느낌을 받지 않을수가 없네요 ㅠㅠ 수분보충!! 기본으로 물을 많이 마셔줄 필요가 있겠죠? 다들 알고계시는 기본 상식 이겠지만 하루에 한잔씩 챙겨마시는 것이 습관이 안된 사람이라면 정말 곤욕스럽고 어려운일 인것 같아요 어떤 사람은 알람을 맞춰놓고 알람이 울리면 물을 마신다고 해요~ 그만큼 물을 마시는 것이 우리에 중요하다는 거죠! 날씨가 추워지다보니 물을 더 안마시게되죠? 그래도 중요성을 잊지말고 정기적으로 물을 마시도록 해요 ^^ 채소나 과일들.. 더보기 [중국어기초] 어린왕자 읽어보기 后来，我不得不选择另外一个职业훗날, 나는 다른 직업을 선택해야 했고, 我学会了开飞机비행기 조종을 배워 世界各地差不多都到过。세계의 거의 대부분 지역에 가보았다. 的确，地理学帮了我很大的忙。확실히 지리학은 나에게 많은 도움을 주었다. 我一眼就能区别中国和亚里桑那州나는 한눈에 주국과 아리조나 주를 구별할 수 있고, 这在夜里迷失方向的时候， 是非常有用的。이것은 밤에 길을 잃었을 때 많은 도움이 된다. 오늘도 동심의 세계로~^^* 더보기 이전 1 ··· 52 53 54 55 56 57 58 ··· 100 다음
