셀프마사지로 작은얼굴만들기

점점 소두가 사랑받는 시대가 되어가고 있네요

작은 얼굴이 요즘 유행이죠(??) 얼굴 작게 만드는 셀프 마사지 배워보도록 해요

우리 몸에는 지구를 두바퀴 반을 돌 수 있는 길이의 혈관들이 빼곡하게 차 있다고헤요

알고 계셧나요? 우리 몸의 하수 시스템이라고 불리는 '림프관'은 피부와 근육 사이에서

큰 덩어리의 세균을 부수고 쓸데없는 조직액을 거두어감으로 정화 처리를 하고 있어요

따라서 림프관이 튼튼해야 몸이 잘 붓지 않고 살도 잘 찌지 않게 되는거죠

이러한 림프관을 마사지를 통해 관리해주면 우리 모두 건강한 림프관을 가질 수 있어요

첫번째 마사지방법입니당

얼굴 중앙에서 귀쪽으로 쓸어줍니당

두번째로 턱라인과 아랫입술 중앙부분에서 위쪽으로 쓸어주세요

마지막입니당

손바닥 전체를 이용하여 목에서 쇄골쪽으로 쓸어줍니다

간단하죠?

짠 음식을 먹는 식습관, 늦은밤 맥주한잔 그래서 자정을 넘어 자게 되고 출출함을 느껴 라면을 먹는

올빼미족 스타일~ 버려주세용

낮은 베개를 베고, 약간 쌀쌀한 듯한 실내온도에서 잠을 자는 습관을 들이도록 해요

이러한 생활속 습관들이 얼굴을 작게 만든다구용~^^