양배추의 효능:: 양배추 비빔밥

양배추의 효능::

양배추 비빔밥 먹고 예뻐지고 건강해 지기

 

 

 

 

 

 

 

양배추는 유황성분이 있어 여드름과 뾰루지를 막아주고

위장병과 변비를 해결해주고 암도 예방해준다.

게다가 값도 싸고 양도 많다.

양이 너무 많아서 다 먹지 못하고 썩는 경우가 종종 있을 정도..ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

그래서 양배추를 '가난한 사람들의 의사'라고 부른다고 한다.

 

나는 피부가 안 좋고 변비도 있기 때문에 양배추를 많이 먹으려고 노력한다.

찌개에나 볶음에는 넣어 먹고 쌈도 해먹고

생야채로는 겉절이, 비빔밥, 샐러드를 해서 먹는다.

 

오늘은 양배추 비빔밥을 해 먹었다.

 

 

 

 

 

 

 

 

양배추 비빔밥은 아마 처음 들어봤을 것이다.

보통 여기에는 멍게를 넣어 멍게 비빔밥이 되고

회를 넣어 회덮밥이 되기 때문이다.

난 그런 건 엄슴.. 이므로 심플하게 양배추 비빔밥이 되었다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

양배추도 자신이 메인이 된 것이 분명 감격했을 것이다....;;;

 

솔직히 맛은 잘 모르겠다. ㅠㅠ

히지만 건강해지고 피부가 예뻐졌다......는 기분이다. ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

양배추 샐러드나 양배추 요리를 해 먹고 남은 양배추 처리하기로도 굿굿

먹고나면 몸과 마음이 편안해지는 양배추 비빔밥!